Tulossa tammikuussa 2026: Itsemyötätunto-verkkokurssi - kattava kuuden viikon kokonaisuus itsemyötätunnosta, jossa tutustut keskeiseen tietoon, näkökulmiin ja konkreettisiin harjoituksiin, joiden avulla voit olla myötätuntoisempi ja ystävällisempi itsellesi. Kurssin ennakkomyynti alkaa 25.11.25 ja kurssi käynnistyy 11.1.2026.
Lisätietoja tulossa pian!
Lisätietoja tulossa pian!
|
Hei ja tervetuloa sivuilleni!
Olen Ronnie Grandell, laillistettu työterveyspsykologi, tietokirjailija ja kouluttaja. Olen vuosien varrella erikoistunut myötätuntokeskeisen terapian oppeihin perustaja Paul Gilbertin johdolla. Erikoisalaani on työskentely ihmisten kanssa, jotka kamppailevat stressin, uupumuksen, ahdistuksen ja vaativuuden / itsekritiikin kanssa. Vastaanottotyötä teen Turussa Mehiläisessä. Siinä ohella kirjoitan ja koulutan itsemyötätunnon aiheesta, ensisijaisesti ammattiauttajille ja myös laajemmalle yleisölle. Olen kirjoittanut ensimmäisen kirjan itsemyötätunnosta suomeksi (Itsemyötätunto, 2015) ja sille jatkoteoksen (Irti itsekritiikistä, 2018). Pyrkimykseni tällä on levittää myötätuntokeskeisiä ajatuksia ja menetelmiä kaikille, jotka voisivat siitä hyötyä. Sivuiltani löydät mm. tulevat koulutukset, tietoa itsemyötätunnosta, kirjojen materiaalipankit sekä lisätietoja tarjoamistani palveluista. |
|
Tulevia koulutuksia ammattilaisille
Myötätuntokeskeinen terapia ja myötätuntokeskeisiä menetelmiä -koulutus
Koulutus käynnistyy kerran vuodessa syksyisin. Seuraava toteutus alkaa syksyllä 2026 Tampereella. Ennakkoilmoittautuminen koulutukseen on nyt auki! |
Ammattiauttajan itsemyötätuntoretriitti
Kiitos vuoden 2025 retriitin osallistujille! Seuraava retriitti järjestetään vuonna 2026. Ensi vuoden retriitin ilmoittautuminen aukeaa vielä tämän vuoden puolella. Jätä yhteystietosi ja kuulet ensimmäisenä kun ilmoittautuminen aukeaa! |
Tilaa ammattiauttajien oma uutiskirje
Ammattiauttajille suunnatussa uutiskirjeessä jaan harjoituksia, tutkimustuloksia, kliiniseen työhön liittyviä mietteitä, oppimismateriaalia ja tulevia tapahtumia myötätuntokeskeiseen psykologiaan liittyen. Uutiskirjeitä lähetetään noin 1-3kk välein. Tilaa uutiskirjeesi täyttämällä tietosi alla olevan linkin takaa löytyvälle lomakkeelle. Huomioithan, että uutiskirje on tarkoitettu vain auttamisen ammattilaisille.
Koulutukset yhteistyössä muiden tahojen kanssa
Ei tulevia tapahtumia.
Lisää itsemyötätunnosta
Tulossa tammikuussa 2026: Itsemyötätunto-verkkokurssi - kattava kuuden viikon kokonaisuus itsemyötätunnosta, jossa tutustut keskeiseen tietoon, näkökulmiin ja konkreettisiin harjoituksiin, joiden avulla voit olla myötätuntoisempi ja ystävällisempi itsellesi. Kurssin ennakkomyynti alkaa 25.11.25 ja kurssi käynnistyy 11.1.2026.
Lisätietoja tulossa pian!
Lisätietoja tulossa pian!
VOIMAA ITSEMYÖTÄTUNNOSTA - MAKSUTON OPAS
Olemme tehneet yhdessä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa maksuttoman Voimaa itsemyötätunnosta oppaan. Lue lisää ja oppaasta ja lataa omasi täältä. |
ITSEMYÖTÄTUNTO POIKKEUSTILANTEEN KESKELLÄ E-KIRJA
Kaikille ladattavissa ja luettavissa oleva e-kirja siitä, miten myötätuntoinen, tukeva ja rakentava suhtautuminen itseäsi kohtaan voi olla avuksi poikkeustilanteen keskellä. Lataa kirja itsellesi täältä. |
PODCASTEJA ITSEMYÖTÄTUNNOSTA Linkkejä podcast-jaksoihin, joissa Ronnie on ollut mukana puhumassa. |
