RONNIE GRANDELL
  • ETUSIVU
  • MYÖTÄTUNTO
    • TESTAA ITSEMYÖTÄTUNTOSI
  • KIRJAT
    • ITSEMYÖTÄTUNTO
    • IRTI ITSEKRITIIKISTÄ
    • KIRJOJEN MATERIAALIPANKIT
  • PALVELUT
    • YKSILÖOHJAUS
    • TYÖNOHJAUS
    • KURSSIT, LUENNOT, VALMENNUKSET
    • MYÖTÄTUNTOKESKEINEN TERAPIA - PUOLEN VUODEN KOULUTUS AMMATTIAUTTAJILLE
    • JATKO- JA SYVENTÄMISKURSSI
    • ITSEMYÖTÄTUNTO-RETRIITTI AMMATTIAUTTAJILLE
    • MYÖTÄTUNTOKESKEISIÄ MENETELMIÄ LYHYTINTERVENTIOISSA
    • MYÖTÄTUNTOKESKEISIÄ MENETELMIÄ MATALAN ITSETUNNON HOITOON
  • BLOGI
    • PODCAST
    • VIDEO / AUDIO
  • OTA YHTEYTTÄ
Hei ja tervetuloa sivuilleni!

Olen Ronnie Grandell, laillistettu työterveyspsykologi, tietokirjailija ja kouluttaja. Olen vuosien varrella erikoistunut myötätuntokeskeisen terapian oppeihin perustaja Paul Gilbertin johdolla. Erikoisalaani on työskentely ihmisten kanssa, jotka kamppailevat stressin, uupumuksen, ahdistuksen ja vaativuuden / itsekritiikin kanssa. Vastaanottotyötä teen Turussa Mehiläisessä. Siinä ohella kirjoitan ja koulutan itsemyötätunnon aiheesta, ensisijaisesti ammattiauttajille ja myös laajemmalle yleisölle.

Olen kirjoittanut ensimmäisen kirjan itsemyötätunnosta suomeksi (Itsemyötätunto, 2015) ja sille jatkoteoksen (Irti itsekritiikistä, 2018). Pyrkimykseni tällä on levittää myötätuntokeskeisiä ajatuksia ja menetelmiä kaikille, jotka voisivat siitä hyötyä.

Sivuiltani löydät mm. tulevat koulutukset, tietoa itsemyötätunnosta, kirjojen materiaalipankit sekä lisätietoja tarjoamistani palveluista. 


Picture

Tulevia koulutuksia ammattilaisille

Picture
Ammattiauttajan itsemyötätuntoretriitti

Seuraava ammattiauttajan itsemyötätuntoretriitti järjestetään 19.-21.9.2025 Tampereella Varalan urheiluopistolla. Retriitti on täyttynyt tämän vuoden osalta. 
​

Picture
​Jatko- ja syventämiskurssi
1/2 vuoden myötätuntokeskeinen terapia koulutuksen käyneille

14.-15.5.2025 Helsingissä / etäyhteydellä. Ilmoittautuminen koulutukseen on käynnissä! Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täältä:
JATKO- JA SYVENTÄMISKURSSI 


Picture
Myötätuntokeskeinen terapia ja myötätuntokeskeisiä menetelmiä -koulutus ​

Koulutus käynnistyy kerran vuodessa. Ilmoittautuminen vuoden 2025 koulutukseen on nyt käynnissä.  
MYÖTÄTUNTOKESKEINEN TERAPIA - PUOLEN VUODEN KOULUTUS AMMATTIAUTTAJILLE


Picture
Myötätuntokeskeisiä menetelmiä lyhytinterventioissa -etäkoulutus

Kahden päivän etäkoulutus ammattiauttajille. Seuraava koulutus järjestetään 6.-7.10.2025. Ilmoittautuminen koulutukseen on nyt avoinna. ​
 

Koulutukset yhteistyössä muiden tahojen kanssa

- Myötätuntokeskeisiä menetelmiä ahdistuksen hoitoon, kahden päivän etäkoulutus ammattiauttajille 23.-24.4.2025 yhteistyössä Hogrefen kanssa. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Hogrefen sivuilla. 
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
- Myötätuntokeskeinen terapia (CFT) ja itsemyötätunto osana traumahoitoa. Kahden päivän etäkoulutus ammattiauttajille 24.-25.9.2025. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Hogrefen sivuilta. ​
Lisätiedot ja ilmoittautuminen
- Myötätuntokeskeisiä menetelmiä ahdistuksen hoitoon 22.-23.10.2025. Kahden päivän koulutus ammattiauttajille yhteistyössä Turun kesäyliopiston kanssa. Lähi- / etäosallistuminen. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Turun kesäyliopiston sivuilta.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Lisää itsemyötätunnosta

Picture
VOIMAA ITSEMYÖTÄTUNNOSTA - MAKSUTON OPAS

​Olemme tehneet yhdessä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa maksuttoman Voimaa itsemyötätunnosta oppaan. Lue lisää ja oppaasta ja lataa omasi täältä.



Picture
ITSEMYÖTÄTUNTO POIKKEUSTILANTEEN KESKELLÄ E-KIRJA

Kaikille ladattavissa ja luettavissa oleva e-kirja siitä, miten myötätuntoinen, tukeva ja rakentava suhtautuminen itseäsi kohtaan voi olla avuksi poikkeustilanteen keskellä. Lataa kirja itsellesi täältä.
Picture
​


​



PODCASTEJA
ITSEMYÖTÄTUNNOSTA


​Linkkejä podcast-jaksoihin, joissa Ronnie on ollut mukana puhumassa.


    OTA YHTEYTTÄ

LÄHETÄ
Pyrin vastaamaan yhteydenottolomakkeen kautta lähetettyihin viesteihin neljän arkipäivän kuluessa. Tarkistathan myös roskaposti-kansion, mikäli et ole saanut vastausta. ​​
Tietosuojaseloste
Picture
  • ETUSIVU
  • MYÖTÄTUNTO
    • TESTAA ITSEMYÖTÄTUNTOSI
  • KIRJAT
    • ITSEMYÖTÄTUNTO
    • IRTI ITSEKRITIIKISTÄ
    • KIRJOJEN MATERIAALIPANKIT
  • PALVELUT
    • YKSILÖOHJAUS
    • TYÖNOHJAUS
    • KURSSIT, LUENNOT, VALMENNUKSET
    • MYÖTÄTUNTOKESKEINEN TERAPIA - PUOLEN VUODEN KOULUTUS AMMATTIAUTTAJILLE
    • JATKO- JA SYVENTÄMISKURSSI
    • ITSEMYÖTÄTUNTO-RETRIITTI AMMATTIAUTTAJILLE
    • MYÖTÄTUNTOKESKEISIÄ MENETELMIÄ LYHYTINTERVENTIOISSA
    • MYÖTÄTUNTOKESKEISIÄ MENETELMIÄ MATALAN ITSETUNNON HOITOON
  • BLOGI
    • PODCAST
    • VIDEO / AUDIO
  • OTA YHTEYTTÄ