|
Hei ja tervetuloa sivuilleni!
Olen Ronnie Grandell, laillistettu työterveyspsykologi, tietokirjailija ja kouluttaja. Olen vuosien varrella erikoistunut myötätuntokeskeisen terapian oppeihin perustaja Paul Gilbertin johdolla. Erikoisalaani on työskentely ihmisten kanssa, jotka kamppailevat stressin, uupumuksen, ahdistuksen ja vaativuuden / itsekritiikin kanssa. Vastaanottotyötä teen Turussa Mehiläisessä. Siinä ohella kirjoitan ja koulutan itsemyötätunnon aiheesta, ensisijaisesti ammattiauttajille ja myös laajemmalle yleisölle. Olen kirjoittanut ensimmäisen kirjan itsemyötätunnosta suomeksi (Itsemyötätunto, 2015) ja sille jatkoteoksen (Irti itsekritiikistä, 2018). Pyrkimykseni tällä on levittää myötätuntokeskeisiä ajatuksia ja menetelmiä kaikille, jotka voisivat siitä hyötyä. Sivuiltani löydät mm. tulevat koulutukset, tietoa itsemyötätunnosta, kirjojen materiaalipankit sekä lisätietoja tarjoamistani palveluista. |
|
Tulevia koulutuksia ammattilaisille
Myötätuntokeskeinen terapia ja myötätuntokeskeisiä menetelmiä -koulutus
Koulutus käynnistyy kerran vuodessa. Ilmoittautuminen vuoden 2025 koulutukseen on nyt käynnissä. MYÖTÄTUNTOKESKEINEN TERAPIA - PUOLEN VUODEN KOULUTUS AMMATTIAUTTAJILLE |
Myötätuntokeskeisiä menetelmiä lyhytinterventioissa -etäkoulutus
Kahden päivän etäkoulutus ammattiauttajille. Seuraava koulutus järjestetään 6.-7.10.2025. Ilmoittautuminen koulutukseen on nyt avoinna. |
Ammattiauttajan itsemyötätuntoretriitti
Seuraava ammattiauttajan itsemyötätuntoretriitti järjestetään 19.-21.9.2025 Tampereella Varalan urheiluopistolla. Retriitti on täyttynyt tämän vuoden osalta. |
Koulutukset yhteistyössä muiden tahojen kanssa
- Myötätuntokeskeinen terapia (CFT) ja itsemyötätunto osana traumahoitoa. Kahden päivän etäkoulutus ammattiauttajille 24.-25.9.2025. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Hogrefen sivuilta.
- Myötätuntokeskeisiä menetelmiä ahdistuksen hoitoon 22.-23.10.2025. Kahden päivän koulutus ammattiauttajille yhteistyössä Turun kesäyliopiston kanssa. Lähi- / etäosallistuminen. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Turun kesäyliopiston sivuilta.
Lisää itsemyötätunnosta
VOIMAA ITSEMYÖTÄTUNNOSTA - MAKSUTON OPAS
Olemme tehneet yhdessä Liisa Uusitalo-Arolan kanssa maksuttoman Voimaa itsemyötätunnosta oppaan. Lue lisää ja oppaasta ja lataa omasi täältä. |
ITSEMYÖTÄTUNTO POIKKEUSTILANTEEN KESKELLÄ E-KIRJA
Kaikille ladattavissa ja luettavissa oleva e-kirja siitä, miten myötätuntoinen, tukeva ja rakentava suhtautuminen itseäsi kohtaan voi olla avuksi poikkeustilanteen keskellä. Lataa kirja itsellesi täältä. |
PODCASTEJA ITSEMYÖTÄTUNNOSTA Linkkejä podcast-jaksoihin, joissa Ronnie on ollut mukana puhumassa. |
